さあ、構えて。１年間でどのくらい素振りが上手になったかな？
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前進後退面100本！大変だけど正しい足さばきで頑張ろう。左足がぺったり地面についていると体重が後ろにかかってすばやく動けなくなってしまうから直そうね。
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大きく振りかぶって上から打つようにしましょう。先生に教えてもらえて良かったね。
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構え方の復習です。正しい竹刀の高さはどのくらいだったかな？
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左足だけで立っていられるかな？竹刀を構えるときも、左足にしっかり体重をのせて正しく構えようね。
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「めーん！」 しっかり踏み込んで打ち込みできたかな。
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姿勢が良くなって蹲踞（そんきょ）も上手にできるようになりました。
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どのくらい後ろにさがると、うまく面を打たせることができるかな？打たせることも大事な勉強です。
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竹刀の相手の面を打つところと間合いを先生に教えていただきました。次の練習の時も忘れないようにしましょう。
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